健康と美容特選ニュース
皮膚の美しさにとっては、十分睡眠をとることが必要であるが、また日常イライラした生活を送らないことも大切である。皮膚は心の現れということばがある。皮膚は内臓の鏡といわれているのに似ている。心配ごとがあると、血色がよくなかったり、肌に生気がなくなってくるため、すぐにわかるのは、こういったことのためである。それだけではない。毎日イライラしていると、皮膚が不安定なものになってきて、いろいろな刺激をうけやすい。
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例えば更年期になると、女性は気がたちやすく、不安定になってくる。全身の自律神経のアンバランスのためで、その影響が皮膚にも現れてくる。この年齢ではカブレやすいのはこのためである。というのは、皮膚と神経とは密接な関係がある。２つとも外胚葉からできてくるものであるためである。そのため皮膚病の中には、精神的要素に支配されいるものも少なくない。例えば円形脱毛症は心配事があると、起こってきり、悪くなってくる。またそれを気にしている人では治りにくい。精神的に緊張すると、ジンマシンができて困るといっている人もいる。またいぼは、治った夢をみると、自然に消えることがある。このように皮膚は感情が最も端的に現れてくるところである。つまり私たちの生活感情とともに、よろこんだり、悲しんだりしているのが皮層である。そのため明るい気持で楽しい生活を送っていると、皮膚はいつまでも生き生きとした美しさを保っている。このようにして、精神面から皮膚の健康を守る方法は「皮膚の精神衛生」と呼ばれている。